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為爸爸媽媽們排憂解難~紓緩親職壓力六要訣~讓爸爸媽媽與孩子在家快樂生活,齊心抗疫!
發布日期: 
110-06-18
類  別: 
活動訊息
發布單位: 
家庭教育中心
邀請對象: 
新竹市家長
活動開始日期: 
110-06-18
活動截止日期: 
110-12-31
活動時間: 
16:35~16:35
詳細內容: 
「孩子是最甜蜜、但也最沈重的負擔,尤其他們是整天待在家的時候。」--2021爸爸媽媽們的心之俳句🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️



防疫期間跟孩子們整天待在家,想稍微休息一下,卻又找不到一個喘息的空間,爸爸媽媽們壓力都好大!沒關係,由我們來做你們的強力後盾!



提供幾個簡單紓緩親職壓力的調適好方法,為爸爸媽媽們排憂解難💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

1. 培養良好生活習慣,幫助提升抗壓力

2. 分配照顧時間,讓自己休息喘口氣

3. 不要給自己太大壓力,量力而為

4. 也別給孩子過多壓力,降低衝突

5. 與家人朋友分享生活,遇到問題一起解決

6. 尋求專業協助,各地的家庭教育中心或家庭教育專線412-8185(手機請先撥02),都是你的好隊友!

讓爸爸媽媽與孩子在家快樂生活,齊心抗疫!



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瀏覽人次:244 人    更新日期:110-06-18